«Lærer du ikke noe, får du penga tilbake!»

«Lærer du ikke noe, får du penga tilbake!»

Nordre Aker Budstikkes spaltist Astrid Moe Eikrem i front, instruktør Kjellfrid Svare bak til høyre. Til venstre flere kursdeltagere. FOTO: ASTRID MOE EIKREM

– Jeg bor i et skieldorado og har kjent på presset. Så en første gang for alt - en jærbuing på skikurs!

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
28.01.2016 kl 13:59

Å være jærbu og bo midt i skieldoradoet Kjelsås er ikke bare bare.

Nå har jeg kjent på presset en stund - om å bli litt mindre klønete på ski. Så jeg var klar for å utfordre komfortsonen og lære noe nytt.

Denne uka var jeg på mitt aller første skiteknikk-kurs - en første gang for alt.
Skiinstruktøren er skiveteran Kjellfrid Svare(60).

Kjellfrid er også fysioterapeut hos Stadion Fysikalske, foredragsholder og instruktør i både ski og barmarkstrening.

Jeg fant Kjellfrids tilbud i heisen, på vei opp til fysioterapeuten, og spurte henne om hun trodde det var håp om å lære noe for en skiamatør fra Jæren.

– Lærer du ikke noe, så får du penga tilbake! svarte hun.

LES OGSÅ: Og hvor får jeg kjøpt motivasjon?

Så da troppet jeg opp i det splitter nye skianlegget på Linderudkollen, sammen med to andre damer. Først lærte vi tyngdeoverføring og å våge å stå og gli på en ski. Ingen staver, befalte Kjellfrid, så vi stavret rundt som en liten barnehage på skiskole - dessverre” ingen bilder av det.

Etterhvert ble det dreis på sakene, og vi lærte oss dobbelttak med fraspark.

– Stavtak - fraspark - stavtak - fraspark, ropte Kjellfrid.

Jeg fikk kjørt magemusklene skikkelig når vi lærte hvordan staking egentlig foregår: Ikke neie, men bukke! Og, Inn med magen, krum ryggen og fram med hofta!

Til slutt skulle vi gjøre det som jeg trodde jeg kunne: vanlig diagonalgang.

– Nei, nå vart det passgang att, ropte Kjellfrid stadig etter meg.

Heldigvis kom det litt oppmuntrende ros innimellom.

– Nå er du inne på någgå!

Og beskjed om å øve og øve til neste gang. En skikkelig god treningsøkt blei det – kjenner jeg godt.

LES OGSÅ: Bli med på 100-dagers trening - helt gratis!

Kjellfrid får betalt, og nå kan kanskje jeg også gå til Kikut i fin stil snart, med tyngdeoverføring, gli på skia og skikkelig stavtak!

«Outside the comfort zone is where magic happens». Kanskje jeg skal prøve meg på skøyting også...

Astrid Moe Eikrem
Coach og trener

Astrid Moe Eikrem (49) er coach og treningsveileder, og driver Heile deg Coaching og trening på Kjelsås. Hun er fast spaltist i Nordre Aker Budstikke. Les mer fra Astrid her.

Følg Nordre Aker Budstikke på Facebook!

«Nye» Nordre Aker Budstikke

I 2015 er Nordre Aker Budstikke relansert som ny, ren nettavis på nab.no.

Hold deg oppdatert ved å melde deg på vårt nye, gratis nyhetsbrev!
Leser du på mobil? Meld deg på ved å sende e-post!

Annonse
Annonse
Annonse
Annonse
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!