Psykologen: Slik gir du barna selvtillit, selvfølelse og tillit

Psykolog Egil-Arne Skaun Knutsen med datteren. Foto: PRIVAT

– Og at du som forelder ikke synes du er flink nok, er for øvrig en ganske vanlig tanke hos foreldre som er flinke nok!

Nordre Aker Budstikke
Nordre Aker Budstikke

Publisert:

Sist oppdatert: 12.07.2017 kl 10:03

  • Egil-Arne Skaun Knutsen (f. 1966) er psykolog, tidligere bosatt i Nordre Aker og driver egen praksis. Han har også yrkesbakgrunn fra Forsvaret og Statoil, og jobber også mot bedrifter. Skaun Knutsen er spaltist i Nordre Aker Budstikke. Du kan lese flere av hans tankevekkende innlegg her.

Selvfølelse er erkjennelsen av seg selv som et verdifullt menneske adskilt fra andre men som en del av et fellesskap. Selvfølelse gir man til sitt barn ved å være opptatt av om de liker det de driver på med. For eksempel sykling: Liker du å sykle?

En god følelse av seg selv som et verdifullt menneske med grenser, privat rom og egen identitet handler også om å la barnet vinne fighter, og å hjelpe de på veien slik at de synes de er fine som de er.

Med privat rom menes tanker, følelser, private ting som ikke foreldre eller så mange andre får vite om. Det private rom trenger alle for å bygge en god følelse av seg selv.

Selvtillit er ideen om at man kan få til noe, hvis man yter en innsats. Selvtillit kan utvikles ved å gi ros for det barnet får til: Så flink du er til å sykle. Eller: Så flink du er til å prøve, og prøve igjen å få til å sykle. Jeg kan hjelpe deg, vi kan bruke støttehjul eller vi kan prøve på gresset så gjør det ikke vondt hvis du faller litt?

Tillit er ideen om at livet er et gøyalt prosjekt. Ting er ikke så farlig, det er vanlig og menneskelig at det går litt til helvete innimellom. Men man får en ny sjanse.

Det går bra etter hvert.

Det perfekte og den riktige måte finnes ikke. Det er synd hvis noe så vakkert som et barn lærer at verden er et skummelt sted hvor man må ta seg sammen og prestere optimalt på riktige arenaer, fordi barnet er født for å produsere og forbruke.

Det er så synd hvis noe så vakkert som et barn er kommet til verden for å produsere og forbruke.

Hvis du som forelder ikke synes du er flink nok - for øvrig en ganske vanlig tanke hos foreldre som er flinke nok - så gjelder dette med at den perfekte oppdragelse ikke finnes og at det alltid kommer nye muligheter. For foreldre også.

Egil-Arne Skaun Knutsen
Psykolog og blogger

Les flere av Egil-Arnes kommentarer på Nordre Aker Budstikke her, eller på bloggen hans Psykogrubbel.

Les mer fra Egil-Arne Skaun Knutsen:

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer info

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukeronto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Du kan også slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsmåten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.

Anbefaling: Ved å benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverandører sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan beskytte deg selv. Åpne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.

NB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes på forespørsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrever ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Mer informasjon