Beveger du deg nok i arbeidstiden?

Beveger du deg nok i arbeidstiden?

Bente Skari og Yngvar Andersen på tredemølla. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

Vi har ikke godt av å sitte så mye i ro. Hos Sector Alarm på Storo har de begynt å «snikaktivisere» medarbeiderne sine. Fredag åpnet «verdens første aktivkontor» – med tredemøller (!) og stretch-soner, og med Yngvar Andersen og Bente Skari som prøvekaniner.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
01.07.2017 kl 09:36

Se bildet større

Sector Alarm holder til midt i Storokrysset. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

Fakta om AKTIVkontor:

  • AKTIVkontor er et konseptsamarbeid mellom treningsutstyrsleverandøren Qicraft, interiørarkitektene Kaels studio og den veldedige stiftelsen Aktiv mot kreft.
  • Målsetningen med AKTIVkontor er å tilrettelegge for at man kan være i naturlig aktivitet på arbeidsplassen i jobb- og møtesituasjon.
  • Aktivitetsstasjonene integreres i kontorlandskapet og bidrar til naturlig bevegelse.
  • Målet er å unngå at de ansatte sitter stille hele dagen, ja rett og slett «snikaktivere» dem!
  • Qicraft er ekslusiv leverandør av Technogym-utstyr i Norge, Sverige, Finland og Estland, og er hovedleverandør av utstyr til Pusterommene som etableres på norske sykehus av Aktiv mot kreft.
  • Kaels studio er interiørarkitekter og jobber med kontorutvikling og trening – inntil nå hver for seg. Kaels Studio har vært med å utvikle og tegner Pusterommene som etableres av Aktiv mot kreft.
  • Aktiv mot kreft ble etablert av Grete Waitz og Helle Aanesen i november 2007, og har som mål å fremme fysisk aktivitet, samt få fysisk aktivitet inn som en del av kreftbehandlingen.

STORO: Midt i hovedkontoret til Sector Alarm i Vitaminveien 1 på Storo, står to tredemøller. De har påmontert stativer til laptopper. Her er det meningen at de ansatte skal kunne jobbe og bevege seg – samtidig!

Et annet sted i kontorlandskapet til sikkerhetsselskapet, som har 250 ansatte på Storo, henger det stretchbånd fra taket, og like ved kan de ansatte låne med seg sitte- og balanseballer som variasjon til vanlige stoler.

Se bildet større

Strech! Båndene henger i taket. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

Høres det uvant ut?

Ikke så rart. Sector Alarm er den første arbeidsplassen i Norge som sammen med Aktiv mot Kreft har etablert et Aktiv-kontor. Ja, den første i verden, ifølge daglig leder i Aktiv mot Kreft, Helle Aanesen.

Aktiv mot Kreft ble startet i 2007 av Grete Waitz og Helle Aanesen. Les mer i faktaboksen.

Testet det nye Aktiv-kontoret hos Sector Alarm.

Storo-bedrift først ut

Konseptet består til sammen av seks stasjoner plassert rundt omkring i arbeidslokalene, der medarbeiderne kan få fart på muskulaturen, samtidig som jobben utføres.

– Sector Alarm er første selskap som tester ut dette nye konsept - Aktiv-kontor. Tanken er å tilrettelegge for at medarbeiderne kan være aktive, også på arbeidsplassen, sier Aanesen.

Se bildet større

Gjengen fra Sector Alarm, Aktiv mot kreft, Kaels Studio og Qicraft Norge. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

– Vi var på utkikk etter et drivende selskap med offensive medarbeidere og kule lokaler som ønsket å være første bedrift med Aktiv-kontor. Sector Alarm var positive fra første stund, fortsetter hun.

Skal ikke lage verdensmestere

Sector Alarm har vært Fadderbedrift for Aktiv mot Kreft i to år.

– Målet er ikke å skape verdensmestere, men å få flere i litt mer aktivitet. Vi har hatt trappeløp og mange andre aktiviteter i den perioden vi har samarbeidet med Aktiv mot Kreft. Det har gitt glade og sunne medarbeidere, sier administrerende direktør Viggo Skeisvoll i Sector Alarm.

Da spørsmålet om de ville være pilotbedrift kom fra Aktiv mot Kreft – for bare to måneder siden – var ikke Skeisvoll vond å be.

– Vi er en framoverlent bedrift som liker å teste nye ting. Derfor var dette noe som passet spesielt bra til vår bedrift. Bedre helse gir bedre lønsømhet på sikt, sier han.

– Du er ikke redd for at de ansatte skal bli så glade i dette at de heller trener enn å jobbe i arbeidstiden?

Se bildet større

Work and walk. Det blir virkelighet på Storo. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

– Det blir i tilfellet et luksusproblem, og det er ok. Friskere og aktive ansatte jobber bedre og mer effektivt, sier Skeisvoll.

Yngvar: – Vil tvinge seg fram

"Treningsguru" Yngvar Andersen, blant annet kjent fra NRKs Puls, og tidligere skidronning Bente Skari, er to av Aktiv mot Krefts fremste abassadører. De fikk jobben med å teste ut det nye Aktiv-kontoret på Storo.

Se bildet større

Bente Skari og Yngvar Andersen. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

Andersen er ikke i tvil om at mer aktivitet på jobb gir positive ringvirkninger.

– To til fem minuntter aktivitet innimellom i løpet av arbeidsdagen kan være det som vipper deg i retning til å trene på ettermiddagen. Når man opplever hvor godt det er å trene og være i aktivitet, er sjansene større for at du ikke klarer å la være å trene når du er ferdig på jobb, sier han.

At det kommer flere bedrifter i kjølvannet av Sector Alarm, er han ikke i tvil om.

– Om 20 år vil det være obligatorisk å bevege seg i arbeidstiden. Hvis alle fulgte de anbefalte aktivitetsrådene ville Norge kunne spart 300 milliarder kroner i året i helseutgifter. Hadde alle fulgt kostholdsrådene i tillegg, ville samfunnet spart 150 milliarder til, sier Andersen, og legger til:

– Mer aktivitet i regi av arbeidgiver vil tvinge seg fram etterhvert som økonomien blir dårligere og velstanden vår blir satt på prøve. Jeg tror vi blir nødt til å endre oss, når vi som står her blir pensjonister.

Vil spre konseptet

Selve ideen til en aktiv arbeidshverdag startet på tegnebordet hos Kaels Studio AS, i samarbeid med Qicraft Norge.

Se bildet større

Sitteballene trener muskulaturen uten at du trenger å tenke over det. Daglig leder i Aktiv mot kreft, Helle Aanesen, i midten. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

– Vi ønsket å gjøre noe mer enn bare å selge treningsutstyr til bedrifter, og har jobbet nesten et helt år sammen med Kaels Studio AS, for å komme opp med en idé på hvordan man kan aktivisere medarbeidere i arbeidshverdagen. Når ideen var klar, var det helt naturlig for oss å kontakte vår samarbeidspartner Aktiv mot Kreft, for å finne en pilotbedrift som var åpen for å teste ut konseptet, sier Kjell Olav Engen, salgssjef i Qicraft Norge.

Nå fortsetter jobben med å få flere bedrifter til å etablere aktive soner på arbeidsplassen.

– Vi har 20 fadderbedrifter som vi nå kommer til å introdusere konseptet til. Og så tror jeg vi kan nå nye bedrifter ved å vise fram dette. Mange bedrifter bruker mye penger på ergoterapeuter og massasje. Mange av kostnadene til arbeidsrelaterte belastningsskader kan elimineres hvis de ansatte er mer i aktivitet, sier Helle Aanesen i Aktiv mot Kreft.

Lavterskel

Bente Skari har hatt trening som arbeidsplass i mange år, og har stor tro på tiltaket.

– Dette er et veldig spennende prosjekt. Og selv om tredemølle kanskje kan virke som å dra det langt, kan det få flere til å gå når de snakker i telefonen, for eksempel. Det kan være tidkrevende å måtte gå ut, sier hun.

Hun trekker spesielt fram sitteballene som en enkel måte å trene på, kanskje uten at man tenker over det. Slik bruker man muskler i hele kroppen, uten at det hindrer deg i å jobbe.

– Jeg tror også det kan gjøre mye med det sosiale miljøet, og at bedriften kan få mye igjen for det, sier Skari.

Hos Sector Alarm er administrerende direktør klar på at dette skal endre bedriftsfilosofien, og ikke bare være et morsomt stunt.

– Her skal ledelsen gå foran som et godt eksempel og vise at det er ok å være aktive på jobb, og at det er noe vi virkelig ønsker av våre ansatte, sier Skeisvoll.

Se bildet større

Adm.dir. Viggo Skeisvoll skal gå foran som et godt eksempel for de ansatte. Yngvar Andersen hadde dørene med for å teste apparatene. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP

LES OGSÅ: Bedriften som flytter industriarbeidsplasser til Storo

LES MER OM TRENING I NORDRE AKER BUDSTIKKE!

MELD DEG PÅ NYHETSBREV! Få ukens nyheter oppsummert i et nyhetsbrev fra Nordre Aker Budstikke. Det er gratis, og du melder deg på her!

Nøkkelord

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse