Verdens offisielle lykkedag:

Dette gjør oss lykkelige

Søndag er verdens offisielle lykkedag - og vårgjevndøgn. Trening er bra for lykke, her coach og instruktør Astrid Moe Eikrem med Heile deg trening/Hoppla treningsgruppe på Kjelsås. Foto: HEILE DEG COACHING

Men spesielt en ting mange angrer på at de ikke gjorde mer av. Les bare her...

Nordre Aker Budstikke
Nordre Aker Budstikke

Publisert:

Sist oppdatert: 20.03.2016 kl 08:45

SOGN/NORDRE AKER: I dag er årets vårjevndag, og verdens lykkedag.

– Vi har saumfart artikler om hva som gjør deg lykkelig, og kommet fram til disse 5 punktene - helt uten vitenskapelig belegg, skriver Riksarkivet.

Frisk luft

Blant annet nevnes en undersøkelse som har vist at det å tilbringe 20 minutter ute i godt vær ikke bare gjør humøret bedre, men også styrker tankevirksomheten og bedrer hukommelsen, står det på nettsiden til Riksarkivet.

BLI MED Å FØLGE DISSE JENTENE MOT EM

Trening

I tillegg og kanskje ikke overraskende, gjør trening og fysisk aktivitet deg lykkelig. Endorfinene - prosessen som kommer av trening inne i kroppen vår - også nevnt som kroppens morfin, gjør at vi føler lykkefølelse etter trening.

Mer sosial

Men i tillegg er det også mange som angrer på en ting, når man nærmer seg slutten av livet. Nemlig at man ikke har vært mer sammen med familie og venner, ifølge Riksarkivet.

Så spørs det om man kan si seg enig i annen lykkepåstand, nemlig at man skal bli mer lykkelig av å planlegge ferie. Journalisten tenker at man kanskje blir enda mer lykkelig av å gjennomføre ferien.

Følg Nordre Aker Budstikke på Facebook!

LES OGSÅ:

Meld deg på Nordre Aker Budstikkes nyhetsbrev!

Hold deg oppdatert ved å melde deg på vårt gratis nyhetsbrev som kommer rett i innboksen din hver torsdag!
Leser du på mobil? Meld deg på ved å sende e-post!

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer info

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukeronto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Du kan også slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsmåten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.

Anbefaling: Ved å benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverandører sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan beskytte deg selv. Åpne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.

NB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes på forespørsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrever ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Mer informasjon