ANNONSE
Annonse

Fravær av sex skaper problemer:

Ekteskap = no sex?

NO ACTION: Barnefødsel, stress, jobb, sykdom og mangel på energi, kan redusere lysten. Men det finnes håp - stikkordet er tid.

Daft sexliv? Det finnes håp.

Nordre Aker Budstikke
Nordre Aker Budstikke

Publisert:

Sist oppdatert: 13.11.2008 kl 14:30

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

KVINNEGUIDEN.NO: - Det er helt vanlig at sexhyppigheten avtar i ekteskapet, men det finnes løsninger, sier Liv Jorunn Ulbrandt, familieterapeut og klinisk sosionom.

Ulbrandt forteller til Kvinneguiden at hun møter mange par som sliter med at den ene parten i ekteskapet vil ha mer sex enn den andre parten. En slik situasjon er kilde til problemer og konflikter.

Les også: Gode tips til "nytt" sexliv

Deprimerende

- Det er ofte sex som skaper problemer i ekteskapet. Det er likevel mange par som har det bra og som overlever uten særlig sex i ekteskapet - forutsatt at begge ønsker det. Men dersom den ene parten ønsker mer sex enn den andre, blir tonen ofte dårlig, sier Ulbrandt.

Par som har vært sammen i mange år, kan ikke vente at sexlysten skal være på topp til enhver tid. Det er helt naturlig at man opplever en viss ubalanse. Likevel er det viktig å finne en felles forståelse.

- Personen som vil ha mer sex kan bli deprimert, føle seg uønsket og stygg og lure på hva som er galt. Dette går begge veier, og det er ikke bare kvinner som får mindre sexlyst. Det finnes mange menn som mangler lyst, forsikrer terapeuten.

Utfordringer

Hun legger imidlertid til at ektepar som har sex to ganger i året, kan ha det like godt - eller bedre - enn par som har sex to ganger i uken. For mange ektefeller holder det med sex et par ganger i måneden.

Et lite aktivt sexliv kan imidlertid by på enkelte "praktiske" utfordringer:

- Det er viktig å huske på at sex er en treningssak. Dersom det går lang tid mellom hver gang man har sex, kan det være vanskelig å komme inn igjen i riktig rytme.

- Dessuten kan det ta tid å bli komfortabel med kroppen sin under akten.

Les også: Slik fungerer avstandsforhold

Hold på lysten

Familieterapeuten forteller at årsakene til at sexlysten dabber av er høyst individuelt. Flere ting spiller inn. Barnefødsel, stress, jobb, sykdom og mangel på energi, kan redusere lysten. Men det finnes håp - stikkordet er tid.

- Par kan holde på sexlysten ved å sørge for å ha nok tid sammen, være uthvilt og kanskje la barna være på besøk hos andre fra tid til annen.

- Det er ikke alltid nødvendig å prate i hjel forholdet. Ofte handler det om å ta mer på hverandre. Det kan vekke følelser å ligge sammen på sofaen og ta på hverandre, gå tur sammen og leie. Hyppig kroppskontakt holder lysten oppe, mener Ulbrandt.

Hun foreslår også å vekke opp igjen gamle minner;

- Dra bort sammen. Oppsøk gjerne stedet dere ble sammen. Gode minner vekker lyst.

Les flere saker om sex og samliv på Kvinneguiden.no

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

Dette nettstedet bruker cookies

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.

Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.

Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.

To eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme enhet som du bruker nå.

Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.

Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.

Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:

Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.

Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskaplser levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.

Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.

Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.

NewsFlow - Thin AS

Dette nettstedet bruker cookies.