Treningstips:

Finn fram treningstøyet

Finn fram treningstøyet

EKSPERT: Kvinneguidens treningsekspert Line Marion Nielsen Kjøniksen.

Tungt å komme i gang med treningen? Faste avtaler er nøkkelen til suksess

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
04.09.2009 kl 09:00

KVINNEGUIDEN.NO: Har du tatt en pause fra treningen i sommer, kan det ofte være tungt å komme seg opp av godstolen og ut på trening igjen.

Når du først kommer i gang, er det likevel den beste gevinsten kroppen din kan få!

Kvinneguidens treningsekspert, Line Marion Nielsen Kjøniksen, har flere gode oppstartstips til deg. Hun er personlig trener og livsstilscoach, og jobber ved KORPUS i Moss og

WEB-TV: Kom i gang med Line Marion

- Det viktigste er at du prioriterer treningen og lager faste avtaler med deg selv. Trening er like viktig som jobb og alt annet, sier hun.

Line Marion mener at du kan få bedre motivasjon gjennom å trene med andre fordi det da blir både sosialt og gøy.

Les mer om helse og trim på Kvinneguiden.no

Annonse
Annonse
Annonse
Annonse
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!