ANNONSE
Annonse

Yoga som reisetrend

Fritt for feriefyll

MASSASJE: Mange yogaretreater tilbyr massasje og ulike typer SPA-behandlinger.

Lei heisaturer til storbyen? Et yogakurs kan være en god måte å løse opp stivbeinte nordmenn i utlandet.

Nordre Aker Budstikke
Nordre Aker Budstikke

Publisert:

Sist oppdatert: 28.01.2009 kl 10:00

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

Tenk deg en ferie der du står opp klokka seks for å trene halvannen time før frokost.

En ferie der du ikke smaker på verken de lokale pølsene, ostene eller drinkene. En ferie der du er så støl at du er usikker på om du i det hele tatt orker å gå de hundre meterne ned til stranda.

Tanken er kanskje ikke så fristende.

Men se for deg en ferie der du kommer hjem to bekymringsrynker fattigere, tre kilo slankere og er tjue centimeter nærmere å nå bakken med fingertuppene, og ideen høres plutselig langt mer forlokkende ut.

Helseferie

– Jeg nyter å ha en regelmessig livsstil med trening hver morgen, nok søvn og sunn mat. Det er vanskelig å få til i min hverdag som flyvertinne, sier Claudia Iron fra Tyskland, som har lagt ferien til Purple Valley Yoga Retreat i India.

– Tidligere har jeg vært på yogaferie på både Kreta og Ibiza, det er en fin måte å kombinere ferie og trening. I tillegg møter man masse hyggelige folk med felles interesser, fortsetter hun, mens hun gafler i seg den sedvanlige frokosten på stedet: En tallerken frukt og en skål grøt.

– Det eneste negative er at et opphold som dette føles langt fra det ekte India. Både lærerne, deltakerne og de fleste ansatte er vestlige, og stedet holder vestlig standard. Dette må nok definitivt kalles India light, påpeker Claudia.

Norske Nina Guldsten og Kristin Strøm har også tatt turen til Purple Valley.

– Vi fikk anbefalt stedet av yogalæreren vår, og det hørtes veldig fristende ut. Det er jo perfekt å reise på denne tiden av året, når det er kaldt hjemme i Norge, sier Nina.

Yoga vokser

Yoga kommer opprinnelig fra India, og i dag tilbyr landet mange muligheter for yogaferier eller andre former for helsereiser. Flest yogasentre finner du i Goa og Kerala.

Men etter hvert som yogaen har slått an som treningsform i vesten, har det dukket opp yogasentre omtrent i alle land vestlige turister reiser, særlig i populære stranddestinasjoner som for eksempel Thailand og Hellas.

Pakketurer

Også norske reisebyråer satser på de som ønsker å kombinere en feriereise med utforskning av kroppens stivheter.

– Jeg tror folk søker ferier som gir varig verdi, sier Lisbeth Pettersen, som var med å starte Life Travel for fem år siden. Reisebyrået tilbyr yogaferier både på Rømskog og i Italia.

– Interessen har vært stor, og jeg tror populariteten bare vil øke. Blant annet har vi begynt med firmaturer der de ansatte kan lære å puste og slappe av, som et ledd i å forebygge sykdom, sier Pettersen.

Både nybegynnere og viderekommende kan være med på turene. Mange reiser alene.

– Vi har en overvekt av kvinner i alderen 25-55. Men dukker også opp menn, og en del deltar som par.

Hun tror det er lurt å reise bort for å lære yoga.

– De fleste trenger å komme litt bort for å ha tid til å fordype seg. Når man kan fokusere på én ting får man også raskt resultater. På en uke vil de fleste merke at de har blitt mykere. Og kanskje til og med høyere - yogaen bidrar til at kroppen retter seg opp, sier Pettersen.

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse

Dette nettstedet bruker cookies

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.

Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.

Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.

To eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme enhet som du bruker nå.

Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.

Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.

Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:

Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.

Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskaplser levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.

Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.

Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.

NewsFlow - Thin AS

Dette nettstedet bruker cookies.