Kom i form foran TV'n!

Kom i form foran TV'n!

 

Synes du det er lite fristende å ta en løpetur ute i det kalde høstmørket? Da skal du vite at du har mange andre alternativer.

Tekst:

Publisert:

KVINNEGUIDEN.NO: Dette er en morsom måte å forbrenne fett på!

Kvinneguidens treningsekspert, Line Marion Nielsen Kjøniksen , sier at kondisjonstrening er krevende for mange men at alle kan finne sin favoritt inni stuen.

Les mer om helse her!

- Sett på favorittmusikken din og begynn med å gå lett på stedet, varm godt opp. Når du begynner å bli varm, kan du starte med å løfte knærne dine høyere opp, sier Line Marion.

Husk å øke tempoet etter hvert!

- Dette forbrenner masse kalorier, sier treningseksperten.

Se video av øvelsen her!

Annonse
Annonse
Annonse
Annonse
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!