Nei takk!

Nei takk!

NEI TAKK: Bar overkropp er ikke ok på et treningssenter. Mange steder er heller ikke singlet godtatt.

Er det greit å gå i bar overkropp eller barbeint på treningssenteret? Her er tipsene til hvordan du bør oppføre deg!

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
23.09.2008 kl 09:15

KVINNEGUIDEN.NO: Er du ny på treningssenter, er det lett å bli usikker fordi du ikke vet hvordan det er vanlig å oppføre seg. Informasjonsansvarlig i SATS Norge, Andreas Bakke, forklarer deg hva som er ja-oppførsel:

Les også: Løp oppover og tren hele kroppen på én gang

Normer og regler

1. Vær nøye med renslighet og kroppshygiene. Det vil de andre som trener sette pris på.

2. Kle deg funksjonelt, og ta hensyn til andre. Bare føtter, bar overkropp eller bekledning som kan virke støtende, er ikke tillatt i studio eller treningssalene. Benytt også sko som ikke setter merker i gulvet.

3. Bruk alltid håndkle når du trener på matter, styrke- og kondisjonsapparater

4. Tørk av apparatene etter bruk. Papir eller våtservietter finner du plassert flere steder.

5. Ikke okkupér et treningsapparat lenge av gangen. La andre benytte apparatene når du har pause.

6. Ta hensyn til senterets regler med tanke på hvor det er lov å gå med utesko.

7. Rydd etter deg (Strikker, vekter, flasker og annet)!

Les flere saker om trening og helse på Kvinneguiden.no

Annonse
Annonse
Annonse
Annonse
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!