– Flott mulighet til å ha et mål å trene mot gjennom pappapermen

– Flott mulighet til å ha et mål å trene mot gjennom pappapermen

Sigrid Marie (1) og Jørgen Brurud Faraas (til høyre) er glade i å være aktive ute. 24. august deltar de i den splitter nye barnevognsklassen i Nydalsløpet. FOTO: NYDALENS SKIKLUB / PRIVAT

For tredje året på rad arrangeres Nydalsløpet, og i år kan de by på en helt ny klasse: barnevogn. – Det er gøy å gjøre noe som ikke alle andre har gjort, mener Jørgen Brurud Faraas.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
20.07.2017 kl 10:40

NYDALEN: Torsdag den 24. august kl. 18:00 er det klart for Nydalsløpet for tredje år på rad, med en ny spennende klasse: barnevogn.

For mange kan dette være en god mulighet til å kombinere trening med livet som nybakt forelder.

– Jeg har tidligere deltatt i ulike løp alene, men syntes det var gøy å kunne gjøre noe sammen datteren min på ett år, Sigrid Marie.

– Det er en flott mulighet til å ha et mål å trene mot gjennom pappaperm, og ikke minst gjøre noe som ikke alle andre har gjort!

Se bildet større

Sigrid Marie (1) og Jørgen Brurud Faraas er glade i å være aktive ute. – Barnevognsløp er en fin ting å gjøre sammen med barna, mener han. FOTO: PRIVAT

– Viktig å bevege seg med barna

Løypa har start- og målgang ved Gullhaug Torg, og er på cirka 5 kilometer.

Det er langt nok til at de mest aktive kan sjekke formen, og kort nok til at de mindre trente fint kan gjennomføre, skriver Nydalsløpet på sin hjemmeside.

Det er tre forskjellige klasser: aktiv, for de som er godt trent. Mosjon, for de som er glad i å trene. Og til sist, opp-av-sofa for de som er nybegynnere.

– Målet med dette løpet er å inkludere alle. Dette er helt ideelt for alle foreldre som er ute i permisjon, for eksempel, eller for foreldre som syns det er vanskelig å kombinere trening og barn, sier Haga til lokalavisen.

– Og barna elsker det jo. De bare ler og syns det er morsomt å kjøre fort.

Det er viktig å være ute og bevege på seg med barna, mener Brurud Faaras.

– Ved å gjøre ulike aktiviteter med barna dine får man forhåpentligvis barn som er glade i å være aktive og å være ute.

– En følelse jeg unner alle

Det første året Nydalsløpet ble arrangert var det 300 påmeldte. Året etter doblet det seg, med hele 600 deltakere. I året håper Nydalen skiklubb på å bikke 1000.

Til tross for at løpet øker i populæritet i takt med årene som går, er det vanskeligst å rekruttere deltakere til "opp av sofaen"-klassen, mener Haga.

Hva ville du sagt til de som sitter hjemme i sofaen akkurat nå – hvorfor burde de delta?

– Alle vet jo om helsegevinstene av å være fysisk aktiv. Men først og fremst vil jeg si at man vil tjene så mye på å få oppleve og se ting man ellers ikke ville ha sett hvis man ikke tok seg turen ut.

– Følelsen av å kjenne at man blir litt og litt bedre, og å kjenne på fremgang, er fantastisk, og noe jeg unner alle.

LES OGSÅ: Her er sommertipsene: Slik får du enda mer lyst til å tene i ferien

– Løping er en aktivitet som er veldig lett tilgjengelig for det fleste. Man trenger ikke noe dyrt utstyr. Det gjelder bare å finne frem et par joggesko, ta på en t-skjorte og en shorts, og løpe ut døra.

Brurud Faraas mener at stemningen, glade folk og fin natur gjør det gøy å delta på løp. Utfordringen er å starte.

– Jeg liker å ha mål å trene opp mot, for da "forplikter" man seg slik at man får en push til å komme seg ut. I tillegg er det en veldig fin ting å gjøre med barna.

Se bildet større

Løypekartet finner du på: http://www.nydalslopet.one/loype/ FOTO: Nydalsløpet/Nydalen Skiklub

LES OGSÅ: Nydalsløpet 2016: Folkefest og hjemmeseier

Ikke vent til siste minutt

Man trenger ikke å ha en profesjonell vogn egnet for å jogging for å delta, mener Haga.

– En vanlig barnevogn går helt fint. Man må ikke gå til innkjøp for å bli med. Hvis man ikke vil løpe hele veien er det også helt fint, man kan også gå rundt og kjenne på den gode stemningen rundt Akerselva.

Likevel kan det være en fordel å investere i en bedre tilpasset vogn dersom man ønsker å gjøre det om til en hobby.

– Prøv å jogge litt med den vogna man benytter til vanlig, og hvis man liker det kan det vært lurt å investere i en joggevogn slik som denne, eller en slik kombi-sykkelvogn. De triller lettere og er mer tilpasset til fart og trening enn vanlige barnevogner.

For å delta på løpet må man forhåndsregistrere seg. Dette er mulig frem til den 23. august.

Følg Nydalsløpet på Facebook for treningsvideoer, tips og informasjon frem mot løpet.

Nydalsløpet arrangeres av Nydalens Skiklub, i samarbeid med lokale bedrifter i Nydalen –
Avantor, Statnett og Egmont.

LES OGSÅ:

MELD DEG PÅ NYHETSBREV!
Få ukens nyheter oppsummert i et nyhetsbrev fra Nordre Aker Budstikke. Det er gratis, og du melder deg på her!

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse
ANNONSE
Annonse