Vi har vært, og er, inne i en krevende tid. For samfunnet. Og for idretten. Samtidig; tiden vi nå er inne i er svært spennende med tanke på talentutvikling og morgendagens toppidrettsutøvere
Å bli en toppidrettsutøver er som å legge et puslespill. De aller fleste brikkene legger utøveren selv. I dette puslespillet så vil det nesten til enhver tid være hull, hvor brikkene ikke er lagt ennå. Tiden er inne for å jobbe med disse hullene. Man kommer ikke til toppen av stigen på ett steg, men man kan falle til bunnen av stigen på ett steg. Hva utøveren bruker tiden på nå, får konsekvenser for fremtidens muligheter.
De beste er annerledes enn andre. En utøver kan ikke gjøre de samme tingene som alle andre, og forvente et bedre resultat. Den må gjøre de rette tingene, litt oftere, og litt bedre enn resten. Jeg refererer Thomas Alsgård: «Hadde det vært enkelt å være best så hadde flere vært det»
Foto: ILLUSTRASJONSBILDE/NTG
Tidstyven er borte
Forskning forteller oss at det er mindre egenaktivitet blant unge idrettsutøvere nå, enn tidligere. En av de viktigste begrensningene for dette er tiden. I dagens situasjon derimot, dannes det et mulighetsbilde:
Med hjemmeskole kan skoledagene være kortere. Tiden som brukes til reise til og fra skole, og fellestreninger frigjøres. Mindre reising i helger med familie. Man mer hjemme nå, tid man ellers ville brukt på å være med venner og drive andre aktiviteter.
De som griper denne muligheten kan få et forsprang på andre utøvere. Det å trene når ingen andre trener, har lenge vært et kjent virkemiddel for de som blir best. Hver trening er en mulighet for å bli bedre. Nå er det flere muligheter, for flere, enn noen gang. Hva gjør de som blir best nå?
Øyvind Eide, sportsdirektør NTG-U. Foto: NTG
Ansvar for egen utvikling
Uten at utøveren tar et sterkt eierforhold til sin egen utviklingsprosess, så blir det vanskelig å nå toppen. Øving på å ta ansvar, er kanskje like viktig som å øve på ferdigheter. En kan se på det som et aksjemarked, desto mer du investerer i en aksje, desto større eierforhold får du. Desto mer trening som investeres, desto sterkere eieforhold til utviklingen får du.
«Talent handler om å ta eierskap til egen utvikling. Nå får vi virkelig se hva som bor i våre unge håpefulle. Hvem det er som tar det eierskapet?» Talentsjef i NFF, Håkon Grøttland
Treningskvalitet
Mer trening er ofte assosiert med bedre prestasjoner, men kvaliteten av det som gjøres er minst like viktig, om ikke viktigere, enn mengden trening.
Kvalitet og tid er to ulike parametere. Selv om du som voksen, sikkert har kjørt bil i mange tusen timer, så er du mest sannsynlig ikke noen sjåfør i verdensklasse. Hva du har brukt tiden til bak rattet, er viktigere enn antall minutter bak rattet. Slik er det med trening også. Det kreves spesifikk øving på det du vil bli god i. Hver dag og hele tiden, ikke en gang iblant. Du må være ekstrem konsekvent.
Utvikling er en daglig ting.
Ingenting er nøytralt. Den som vinner OL gull om 10 år kan være den som gjorde det lille ekstra i dag, under koronatiden.
En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.
Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.
Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.
To eksempler fra de mange funksjonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker nå.
Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.
Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.
Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.
Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:
Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.
Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler
levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.
Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.
Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.
Teknisk info
Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster
en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.
Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.
Brukerinformasjon
Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen
vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.
Hvem lagrer vi data om?
Vanlige besøkende/lesere:
Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:
Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er nødvendig for at tjenesten skal fungere og for å ivareta sikkerheten.
Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.
Google Analytics teller sidevisninger for å opprettholde en besøksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for å spore deg.
Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon på eksterne servere.
En informasjonskapsel settes for å identifisere deg som bruker mens du surfer på nettsidene. Denne slettes når du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.
Innloggede brukere og abonnenter:
Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:
Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.
Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. når det ble kjøpt, hvordan det ble betalt, noen få sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.
Enkle data om hvilke artikler du har lest og hvor mye av artiklene du leser. Dette brukes til å kunne forbedre vårt innhold og slettes hvis du sletter din brukerkonto.
NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive
feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.
Dine rettigheter:
Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.
Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.
Du kan også slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsmåten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.
Anbefaling: Ved å benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverandører sporer deg,
samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. Åpne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.
NB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes på forespørsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.
Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke,
slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.
Vi tar ditt personvern på alvor
Nordre Aker Budstikke bruker cookies (informasjonskapsler) til å personalisere annonser og forbedre nettstedet. Ved å benytte nettstedet aksepterer du at vi kan sette cookies i din nettleser.
Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.
