Nordre Aker Budstikke

Nordre Aker Budstikke

Toppidrett i koronatider:

– Glimrende anledning til å bevise for seg selv at man vil noe med egen idrett

Christina Osnes Ringen i gang med egentrening.

Fotballtrener Tresor Egholm ved Wang Toppidrett er klar på at skal du nå toppen, må du være dyktig til å strukturere hverdagen din slik at treninger, skolearbeid og alt det andre på agendaen ikke treffer deg «midt i fleisen hver dag.»

Nordre Aker Budstikke
Nordre Aker Budstikke

Publisert:

Sist oppdatert: 06.04.2020 kl 08:23

KORSVOLL: Christina Osnes-Ringen (17) spiller fotball i Lyn og går på Wang Toppidrett. På grunn av koronasituasjonen, går undervisningen via Teams.

Tresor Egholm er Sportssjef på Wang Toppidrett Fotball, og forklarer hvordan en vanlig dag i Toppidretten har sett ut de siste ukene:

– En vanlig dag for min del starter klokken 07.00. Da gjør jeg klart for at elevene skal kunne sjekkes inn klokken 08.00, og forbereder det som skal gis av beskjeder før dagens treningsøkt starter. Klokken 08.00 logger alle elevene på Teams og deltar på et fellesmøte før alle sammen logger av og skal ut for å trene hver for seg.

Fotballtrener ved Wang Toppidrett, Tresor Egholm, har undervisning med Christina Osnes Ringen.

Alle elevene fører treningsdagbok. Når elevene egentrener, sjekker Egholm treningsdagbøkene. Så er det pålogging for vanlig undervisning.

– Vi følger den vanlige ukeplanen og er opptatt av at WANG skal representere en viss stabilitet i hverdagen til elevene, legger Egholm til.

Det gjelder å være kreative i vanskelig tider, Egholm forteller om Teams:

– Teams brukes til chat eller videomøter, selvfølgelig går det an å ta en vanlig telefonsamtale også. Ikke alle er like komfortabel med videomøter, så det mest vanlige er chat, men det fungerer også helt fint. Vi har fordelt fotballelevene mellom oss trenere.

– Jeg er mektig imponert over hvor godt elevene har taklet endringen i måten å arbeide på, den kom jo ganske plutselig. Dette er noen av landets beste spillere i hver sine årsklasser, og sånn sett er det kanskje ikke så rart at de er tilpasningsdyktige, men det er fort gjort å droppe i antall treningstimer, eller miste motivasjonen når hverdagen blir snudd fullstendig på hodet slik vi har opplevd nå de siste ukene, legger Egholm til.

Toppidrettsutøver Christina

Ett av talentene er Lyn-jenta Christina Osnes-Ringen.

– Christina er toppidrettsutøver i alt hun gjør og foretar seg både på og utenfor treningsfeltet. Hun har en gjennomføringskraft som mange kan misunne henne med tanke på å planlegge, gjennomføre, evaluere og forbedre treningene sine, og er veldig selvgående i treningsarbeidet sitt. Det å ha eierskap til egen treningshverdag er noe mange av dagens unge kan bli mye bedre på, og det er altfor mange som helst vil ha en ferdig oppskrift de bare kan følge. Christina er flink til å sette seg mål, lage en plan for å nå det målet, og jobber målrettet for å utvikle seg. Jeg tror at de ferdighetene er noe hun vil ha god nytte av, ikke bare i fotballen, men også ellers i livet.

Egholm er klar på at skal du nå toppen, må du være dyktig til å strukturere hverdagen din slik at treninger, skolearbeid og alt det andre på agendaen ikke treffer deg «midt i fleisen hver dag».

– Da blir det fort kaotisk, og du blir utbrent eller sliten. Med så mye trening, skole med mer, som de beste må igjennom, så blir det for mye rett og slett, om du ikke er flink til å legge en plan hver eneste uke.

Han tror også at den spesielle perioden vi nå er inne i, kan være med på at spillerne virkelig får vist overfor seg selv, at de virkelig vil noe med idretten:

– Denne egentreningsperioden gir elevene en glimrende anledning til å bevise for seg selv at man vil noe med egen idrett, og at motivasjonen kommer innenfra. Det er stor forskjell på å trene og å bli trent, og Christina er helt klart i den første kategorien.

Christina Osnes-Ringen.

Fungerer

Christina Osnes-Ringen (17 år) spilte barnefotball i Korsvoll og bor et steinkast unna banen, spiller nå i Lyn, og som nevnt elev ved Wang Toppidrett. Hun forteller om annerledes undervisningen og treningen:

– Det er satt av tid til trening i skoletiden. Vi får forslag på gode økter, varierte og tilpassede treningsøkter. I tillegg fører vi treningsdagbok så det er lett for trenerne å se hva vi gjør. Vi får hjelp og tilbakemeldinger underveis, eventuelt kontakter vi trenerne på telefon eller via Teams.

Christina synes opplegget fungerer bra:

– Trenerne bruker mye tid på at vi i denne perioden kan opprettholde progresjonen faglig og fysisk, legger hun til.

Nyhetsbrev fra Nordre Aker Budstikke

Få ukens nyheter oppsummert i et nyhetsbrev fra Nordre Aker Budstikke. Det er gratis, og du melder deg på her!

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...