Nordre Aker Budstikke

Søkeresultat

Emneord nyheter: Trening

Dette søket viser alle nyheter som redaksjonen har merket med emneordet Trening. Ønsker du å utføre et fritekstsøk for nyheter som inneholder dette ordet kan du bruke den ordinære søkefunksjonen.

Tips til hvordan du kan bruke de nye utendørs treningsapparatene

Tips til hvordan du kan bruke de nye utendørs treningsapparatene

Publisert: - Oppdatert: 15.10.2020 kl 14:37

Det er flere utendørsapparater rundt omkring, men ikke alltid med en «bruksanvisning.» Vi tok med oss PT Charlotte Carlander.

– Jeg har aldri sett meg tilbake!

53-åringen satser for fullt på egenhånd:

– Har aldri sett meg tilbake!

Publisert: - Oppdatert: 05.10.2020 kl 11:27

Etter å ha vært personlig trener på forskjellige treningssentre, bestemte Charlotte Carlander seg for å satse på egenhånd.

Så enkelt lager du ditt eget lille «treningsstudio» ute

Så enkelt lager du ditt eget lille «treningsstudio» ute

Publisert: - Oppdatert: 13.07.2020 kl 08:07

Bruk det du finner, og la deg inspirere av personlig trener Siv Gunnarsen til ikke å sluntre unna styrketreningen i ferien.

Tipser deg om hvordan du kan komme i form

Tipser deg om hvordan du kan komme i form

Publisert: - Oppdatert: 01.04.2020 kl 14:47

De lokale PT-ene Astrid, Siv og Marit presenterer hvert sitt treningsprogram som du kan utføre hjemme eller ute, nå som treningssentrene er stengt.

Bli sterk og stødig med gratis treningstilbud

Bli sterk og stødig med gratis treningstilbud

Publisert: - Oppdatert: 02.10.2019 kl 15:12

Er du 65+ og merker at balansen ikke er like god som før, og er du bekymret for å falle?

Derfor vil de trene sammen

Derfor vil de trene sammen

Publisert: - Oppdatert: 14.07.2019 kl 09:58

KOMMENTAR: Å dra de intervallene alene, etter flere år fysiske inaktive år, var helt umulig for meg. Men så var vi noen damer som gikk sammen, og det ble til «grusomt hyggelige treninger».

Vil sette treningsrekord i nabolaget - ute!

Vil sette treningsrekord i nabolaget - ute!

Publisert: - Oppdatert: 05.10.2018 kl 11:38

– Trening ute er lett tilgjengelig, ukomplisert, variert og gir flotte opplevelser i frisk luft, inviterer Astrid Moe Eikrem og Marit Endresen til gratis utetrening neste søndag.

Beveger du deg nok i arbeidstiden?

Beveger du deg nok i arbeidstiden?

Her kan du både jobbe og trene – samtidig!

Publisert: - Oppdatert: 01.07.2017 kl 09:36

Vi har ikke godt av å sitte så mye i ro. Hos Sector Alarm på Storo har de begynt å «snikaktivisere» medarbeiderne sine. Fredag åpnet «verdens første aktivkontor» – med tredemøller (!) og stretch-soner, og med Yngvar Andersen og Bente Skari som prøvekaniner.

Elsket og hatet: Dette er ikke «bare» en trapp

Elsket og hatet: Dette er ikke «bare» en trapp

Publisert: - Oppdatert: 26.01.2017 kl 17:51

Bygget og vedlikeholdt på dugnad, som en fin snarvei og mye brukt treningsarena. Men noen har ikke vært like glade i trappa i Myrerskogveien.

Får aktive mødre aktive barn?

Får aktive mødre aktive barn?

Noen mener det...

Publisert: - Oppdatert: 09.01.2017 kl 16:19

KOMMENTAR: – Det er mange som har spurt meg hvorfor jeg har fått så aktive barn.

– Jeg inviterer igjen til 100 dager gratis trening!

Astrids treningsspalte:

– Jeg inviterer igjen til 100 dager gratis trening!

Publisert: - Oppdatert: 31.12.2016 kl 14:56

– Er du med på Hundredagersutfordringen?

– Jenter, løp mer ute i mørket

Jenter, løp mer ute i skogen når det er mørkt

220 påmeldt til Sognsvann torsdag.

Publisert: - Oppdatert: 25.10.2016 kl 10:59

Mange synes det er skummelt å løpe ute i den mørke årstiden, både i bygatene og i skogen. Det vil arrangørene av Girls Night Out gjøre noe med. Torsdag samles over 200 jenter med hodelykt til løpetur fra Sognsvann til Ullevål.

Men gymsal-aerobicen var ikke død

Her kan du være deg selv, og gjøre det du orker

Gymsal-aerobicen er nemlig ikke død.

Publisert: - Oppdatert: 24.10.2016 kl 13:09

Tvert imot. Her møtes denne blide gjengen to ganger i uka, svetter, hopper, spretter og ikke minst har det skikkelig moro. Se video i saken!

Lek deg til makspuls i denne overdimensjonerte treningsløypa

Gjør som Kjetil Jansrud:

Lek deg til makspuls i en forvokst treningsløype

Åpent hus på Domus Athletica onsdag.

Publisert: - Oppdatert: 19.10.2016 kl 09:33

Har du sett reklamefilmen der alpinistesset Kjetil Jansrud prøver å følge aktivitetsnivået til åtteåringen fra Tåsen, og blir totalt utslitt? Onsdag kan du teste en tilsvarende løype på Domus Athletica!

– Jeg bare måtte teste!

– Jeg bare måtte teste!

Se Astrid prøve de nye treningsapparatene.

Publisert: - Oppdatert: 03.10.2016 kl 09:20

ASTRIDS TRENING: – Hvordan det gikk? Bare se og les.

Les dette så får du kanskje enda mer lyst til å trene i sommer

KOMMENTAR:

Les dette så får du kanskje enda mer lyst til å trene i sommer

Publisert: - Oppdatert: 26.06.2017 kl 10:37

– Tre ting som gjelder for å trene i ferien!

Ikke noe problem å være døv, lukke øynene, men likevel følge yoga-instruktøren

Fant genial løsning for hørselshemmet yoga

Publisert: - Oppdatert: 10.06.2016 kl 15:10

– Jeg kan lukke øynene, og bare slappe av, forteller ikke-hørende Hilde Gjermundrød.

Her får du gratis PT

Her får du gratis PT

Flere ukers gratis veiledning.

Publisert: - Oppdatert: 09.06.2016 kl 07:41

Ikke forsinket aprilsnarr - her kan du få flere ukers gratis treningsveileder.

– Finner du fem feil?

Kommentar:

– Finner du fem feil?

Publisert: - Oppdatert: 18.05.2016 kl 18:15

– Jammen ikke bare revisorer, økonomier og jurister som leter etter feil!

– Uhøytidelig, og med treningsgleden i fokus

Kom seg ut fra sofaen:

– Uhøytidelig, og med treningsgleden i fokus

Publisert: - Oppdatert: 21.04.2016 kl 18:46

Ifølge treningsinstruktør Astrid Moe Eikrem. Forrige mandag var Ann Karin Øyen en av de som tok steget og ble med. – Så deilig!

Hva får en som alltid har hatet å jogge til å melde seg på Sentrumsløpet?

Kommentar:

Hva får en som alltid har hatet å jogge til å melde seg på Sentrumsløpet?

Publisert: - Oppdatert: 20.04.2016 kl 17:07

For 9 uker siden kjøpte jeg mine første løpesko noensinne på Oslo Sportlager. Jeg hater å jogge! Har faktisk aldri likt det. Etter at jeg sluttet på videregående, har jeg kanskje jogget/løpt 5 ganger. Men det var i studietiden, og siden det har jeg kun løpt for å rekke ...

Her sitter mannen som ubeskjedent sier han har dratt hundretusenvis av norske menn og kvinner opp av sofaen

Sier han har dratt hundretusenvis opp av sofaen

Startet en treningsbølge.

Publisert: - Oppdatert: 16.04.2016 kl 09:50

Solgte samme butikk to ganger for «noen hundre millioner». – Men alt handler ikke om penger. Er kjøttkakene til mora di de beste du vet, så synes du det, selv om andre kjøttkaker koster mye mer, ifølge gründeren.

– Synes du jogging er et ork?

– Synes du jogging er et ork?

Publisert: - Oppdatert: 26.12.2016 kl 10:35

– Da løper du sannsynligvis for fort!

«Lærer du ikke noe, får du penga tilbake!»

«Lærer du ikke noe, får du penga tilbake!»

Publisert: - Oppdatert: 28.01.2016 kl 13:59

– Jeg bor i et skieldorado og har kjent på presset. Så en første gang for alt - en jærbuing på skikurs!

Og hvor får jeg kjøpt motivasjon?

Kommentar:

Og hvor får jeg kjøpt motivasjon?

Publisert: - Oppdatert: 28.01.2018 kl 07:26

– Move your ass, and your mind will follow!

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...